Saber cómo cortar las uñas de los pies parece un asunto sin importancia, o irrelevante para muchos. Sin embargo, si un día lo hacemos de forma incorrecta, nos podríamos provocar distintos daños que causen bastante dolor o incomodidad al caminar. Por otra parte, las personas con diabetes tienen que hacerlo con aún más cuidado, ya que tienen que prevenir cualquier problema con los pies.
De acuerdo con el sitio Everyday Health, y su experto podólogo, es importante cortarse las uñas de los pies apropiadamente ya que de lo contrario podemos provocarnos una uña enterrada o una infección en el pie.
Cómo cortar las uñas de los pies:
Córtalas derechas: Muchos creemos que tenemos que cortar las uñas de los pies en una curva, pero no es así. Tienen que ser recortadas de manera recta, ya que delo contrario podríamos provocar que una uña se entierre en los costados.
Usa un buen corta uñas de pies (y mantenlo limpio):
No sirve un corta uñas normal para manos. Necesitamos usar un corta uñas grande para que sea más fácil recortarlas. Además, siempre tenemos que mantener esos productos limpios y desinfectados. Se recomienda ponerles un poco de alcohol antes y después de cortar las uñas para evitar cualquier infección provocada por un corte inesperado.
Déjalas un poco largas
Según los expertos, si cortamos demasiado las uñas de los pies podríamos provocar una uña enterrada, además de que se hacen más propensas a desarrollar una infección, así que lo recomendable es dejarla al menos un poco largas, y recortarlas de vez en cuando.
No las cortes después de bañarte, o sudando
El punto es que las cortes cuando están secas, ya que si se encuentran húmedas pueden romperse en ángulos no deseados, se doblan o no se cortan bien por su suavidad.
Haz varios cortes, no solo uno
Podrías lastimarte o realizar un corte erróneo si intentas recortar toda la uña de un sólo golpe. Se recomienda hacerlo en pequeños cortes.
Usa bien la lima para las uñas
No se recomienda usar toda la lima en una sola uña. Es decir, podemos lastimarnos o arruinar el corte si pasamos toda la lima de adelante hacia atrás. Lo recomendable es usar sólo una parte de la lima y pasarla por la uña con movimientos sutiles hasta que quede lisa.
No cortes las cutículas
Puede que creas que es muy fácil cortar las cutículas con el corta uñas, pero además de que te estás arriesgando a una infección, puedes provocar sangrado y bastante incomodidad. Se recomienda usar una herramienta especial para eso, pero usar un corta uñas definitivamente no es la opción.
No existe una cantidad de tiempo determinada para cortarte las uñas. Aconsejamos que revises tus pies de vez en cuando para ver qué tan largas son. Tampoco es bueno dejarlas tan largas ya que –además de que es incómodo– pueden almacenar más bacterias y provocar mal olor.
