En el 2015, dos blogueros en ciencia bajo el nombre de AsapSCIENCE subieron a su canal de YouTube, un video donde se dieron a la tarea de responder a la inquietante pregunta ¿es la masturbación buena para ti?
Ya sabrás todo debido a esta polémica y a los falsos mitos que se han creado alrededor de esta práctica como el que si te puede dejar ciego, estéril o simplemente para desmentir el hecho de que es una acción no saludable. Este video hasta ahora lleva más de 23 millones de visitas y menciona algunos de los beneficios a la salud mental y física (se dice que puede reducir el estrés). Pero vamos un poco más allá y de lo que se sabe al respecto más recientemente, ¿qué es lo que pasa a tu cerebro y es benéfico para este el hacerlo?
Mientras que en el contexto de la salud, la masturbación entre los profesionales es vista como un aspecto positivo de un desarrollo sexual favorable por todos sus beneficios y hasta se integra como parte de la terapia sexual, entre la sociedad este tema aun hoy en día es visto como tabú, introduciendo un término que se refiere a un fenómeno llamado “culpa masturbatoria”, que se refiere a las personas que lo hacen pero que después se ven inmersas en una culpa debido a cuestiones morales.
La masturbación secreta químicos que afectan a tu cerebro
La masturbación se hace para generar comúnmente placer y así como puede ayudar a liberar la tensión sexual, a generar auto-conocimiento respecto a la actividad sexual de la persona o para mejorar la vida en pareja, puede internamente hacer que el cerebro se active o reaccione para secretar ciertos químicos o bien, mandar señales a zonas específicas del organismo que liberarán sustancias como hormonas y neurotransmisores. Uno de ellos es la dopamina que se produce y ayuda a la capacidad de producir la sensación de placer. Esta da la sensación de felicidad y motivación, así como la oxitocina, una hormona que disminuye la secreción del cortisol (la hormona del estrés) y a la que también se le denomina la hormona del amor. Esta de alguna manera genera la relajación, ayuda a la interacción social y otorga una sensación de bienestar.
Además, se secretan las endorfinas que seguramente has oído nombrar mucho cuando haces ejercicio y te hacen sentir todo contento; los endocanabinoides, neurotransmisores que se asocian a las conductas de recompensa y ayudan a regular procesos de dolor, inflamación, del metabolismo o que tienen su rol en los estados de depresivos. Y otros que también se producen y tienen efectos son la adrenalina, la noradrenalina o la prolactina.
Efectos positivos de la masturbación en el cerebro
- Aumentará tu autoestima. Estudios han mostrado que a mayores niveles de adrenalina en muestras de saliva u orina, se asocian a un mayor desarrollo personal y un mayor sentido sobre el propósito de vida, lo que puede hacerte sentir empoderado y mejorar la imagen que tienes de tu persona.
- Aliviará tu estrés y tu ansiedad. Gracias a la oxitocina se disminuyen estas condiciones porque también esta tiende a disminuir la presión arterial y los niveles de cortisol.
- Mejorará tu función cognitiva y tu capacidad de concentración. A más hormonas y neurotransmisores tendrás una mayor capacidad de aprender y enfocarte y mejorará tu motivación y tu memoria. La prolactina también se sabe puede tener un efecto neuroprotector al reducir el daño neuronal en respuesta al estrés.
- Dormirás mejor. Inducirá un mayor estado de relajación gracias a las hormonas y a los neurotransmisores que provocarán y promoverán una mejor calidad del sueño.
- Sentirás menos dolor. La dopamina, la oxitocina y la serotonina son de esas sustancias que funcionan como los analgésicos naturales del organismo. Por lo tanto, la sensación de dolor disminuye y también por acción de las endorfinas que de alguna manera disminuyen la sensibilidad.
- Te sentirás más feliz. No necesitas llegar al orgasmo o a concretar el acto sexual porque tan solo la masturbación en sí podrá dejarte una sensación de bienestar y hacerte más feliz debido a que se estimulan zonas del cerebro como el tálamo o el hipotálamo que son las responsables del placer, disminuyendo así sensaciones de miedo y ansiedad.
- Fomentarás mayor confianza en ti en todo sentido. Esta práctica te ayuda a crear conciencia de tu persona y de tu cuerpo, con lo cual desarrollarás mayor aceptación. Esto te dará confidencia dentro y fuera de la habitación, estés donde estés.
